자기계발서 #독서실천 #행동하는독서 #성장기록 #책추천1 자기계발서를 읽고 행동으로 옮긴 실천 일지 많은 사람들이 자기계발서를 읽습니다. 하지만 그 책을 덮고 나서 실천으로 옮기는 사람은 많지 않습니다. 저 역시 한때는 읽기만 하고 변화 없는 독서 습관에 머물렀지만, 어느 순간 깨달았습니다. 책을 읽는 것도 중요하지만, 그 내용을 '행동으로 연결'하지 않으면 아무런 변화도 없다는 것을요.📘 첫 번째 실천: 아침 5시 기상『미라클 모닝』을 읽고 가장 먼저 시도한 것은 아침 5시 기상이었습니다. 처음엔 무척 힘들었지만, 하루 20분 독서, 10분 명상, 10분 운동을 루틴으로 삼으면서 점차 몸이 적응하기 시작했습니다. 이 작은 변화가 하루를 계획적으로 시작하는 습관을 만들었고, 결과적으로 생산성과 자기만족도가 크게 향상되었습니다.📗 두 번째 실천: 1일 1실천 노트 작성『아주 작은 습관의 힘』을 통해 .. 2025. 7. 29. 이전 1 다음